Achtsamkeits-Fotografie
In nur drei Schritten finde ich an hektischen Tagen zurück zu mir. FOKUS auf ein Motto! Und sei es so simpel wie "Blüten & Blätter" oder "Grün". Dabei gilt: Ganz ohne ZOOM! Ich rücke selbst nah an die Motive ran. Dann PLAY: Ich spiele mit dem Motiv, dem Winkel, der Entfernung. Suche ungewohnte Perspektiven und tauche ein in die Achtsamkeit.
Lange Jahre habe ich als PR- und Fundraising-Referentin für das Johannes-Hospiz Münster gearbeitet. Und dort auch ehrenamtlich Abendbrot für unsere Bewohner im stationären Hospiz gemacht.
2018 übertrug ich meine Foto-Leidenschaft auf Trauernde: Durch Fotografieren zu mehr innerer Ruhe und Achtsamkeit finden. Die Anleitung kann auch dir in bewegten Zeiten helfen.
Gib dir ein Motto. Fang Impressionen dazu in deinem Umfeld ein. Je klarer du deinen Fokus setzt, umso schöner die Ergebnisse.
Fang an, wo du gerade bist. Sei selbst der Zoom, rücke nah an Motive ran und fahnde nach den schönsten, die dir zu deinem Motto auffallen.
Nutz ruhig die Automatik. Lieber schule deinen Blick: Spiel mit Perspektive, Größe, Ausschnitt und Details, bis du zufrieden bist.
© 2024 bluuum | Silke Nuthmann
